1. Natural Beauty Hub
2nd of December, 2021

Natuurlijke huidverzorgingsroutine: Hoe bouw je een natuurlijke huidverzorgingsroutine die werkt

How to Build a Natural Skincare Routine | INIKA Organic UK | 01
This response was truncated. Increase the cut-off limit or choose a model with a larger context window. -------------------------

Wil je een frissere, jonger uitziende huid? Dan is het tijd om een volledig natuurlijke huidverzorgingsroutine te revitaliseren of op te bouwen met een volgorde die werkt.

Natuurlijke huidverzorging houdt in dat je gebruik maakt van natuurlijke ingrediënten om voor je huid te zorgen, wat bewezen aanzienlijk voordeliger is en bijdraagt aan je algemene gezondheid en welzijn.

De beste natuurlijke huidverzorgingsroutine bestaat uit verschillende elementen die het beste bij jouw huidtype passen. Het moet bestaan uit regelmatige stappen, waaronder een reiniger, toner, serum, oogcrème en moisturizer. Als je je routine verder wilt optimaliseren, kan de reiniger gevolgd worden door exfolianten of maskers om een extra niveau van zorg toe te voegen. Door een paar minuten tussen elke stap in je routine te laten, kunnen de producten goed worden opgenomen, waardoor je de volledige voordelen van de producten kunt benutten, waarbij elk product de effecten van het vorige versterkt en je helpt de omgeving en stress van het dagelijks leven te bestrijden.

How to Build a Natural Skincare Routine | INIKA Organic | 02

Basisprincipes van een natuurlijke huidverzorgingsroutine - Producten

Het is essentieel dat je beste huidverzorgingsroutine specifiek is afgestemd op jouw behoeften. Het kan flexibel zijn en zoveel producten en stappen bevatten als je wilt; een basis huidverzorgingsroutine moet bijvoorbeeld bestaan uit een reiniger, moisturizer en zonnebrandcrème om je huid te voeden en te beschermen. Producten zoals serums, oogcrèmes, oliën en toners kunnen echter verder gaan om meer voedingsstoffen aan je huid te leveren.

Een volledig uitgeruste huidverzorgingsroutine zou een reiniger, exfoliant, optionele maskers en toners, serum, oogcrème, moisturizer, gezichtsolie en tot slot zonnebrandcrème omvatten.


Stap 1. Natuurlijke reiniger & exfoliant

Traditionele gezichtsreinigers zijn ontworpen om vuil en bacteriën te verwijderen, maar ze breken vaak de natuurlijke oliën af die onze huid nodig heeft om een gezonde balans te behouden. Het gebruik van natuurlijke huidreinigers als alternatief is een eenvoudige manier om vuil en bacteriën zachtjes uit de poriën te reinigen en ongewenste oliën te vervangen door gunstige oliën om de huid te beschermen en te voeden.

Je gezicht twee keer per dag wassen, 's ochtends en 's avonds, is een bewezen manier om de huid schoon en vrij van onzuiverheden te houden, zoals olie, bacteriën en make-upresten. Er zijn verschillende mogelijke reinigers om uit te kiezen, waaronder olie-, gel- en crèmereinigers gemaakt met verschillende natuurlijke ingrediënten, maar hoe weet je welke het beste bij jou past? Je kunt experimenteren met reinigers om te testen welk natuurlijk huidverzorgingsproduct het beste voor jou werkt. Zoek altijd naar natuurlijke ingrediënten die bij jouw huidtype passen, zoals amandelolie, kokosolie voor een gedehydrateerde huid, olijfolie om tekenen van vroegtijdige veroudering te bestrijden, of jojoba-olie om de huid te hydrateren en de oliën in balans te brengen.

Voor een grondigere reiniging kun je ook een natuurlijke exfoliant proberen. Deze verwijderen het vuil en de dode huidcellen die de poriën verstoppen om je een frisse, vernieuwde uitstraling te geven. Slechts één of twee keer per week nodig, kunnen deze exfolianten een geheel nieuw niveau toevoegen aan je natuurlijke huidverzorgingsroutine. Enkele natuurlijke exfolianten zijn suiker, havermout, zeezout en zelfs koffie.


Stap 2. Optioneel gezichtsmasker

Er zijn net zoveel verschillende gezichtsmaskers als er huidtypes zijn. Hoewel een masker geen must is als een van de stappen in je dagelijkse routine, kan het gebruik ervan één of twee keer per week helpen om een extra niveau van reiniging aan je huidverzorging toe te voegen. Natuurlijke gezichtsmaskers voegen vocht toe aan de huid, ontstoppen de poriën, egaliseren je huidtint, exfoliëren dode huid en nog veel meer. Wanneer ze worden gebruikt met andere natuurlijke producten in je dagelijkse stappen, kunnen ze je huid fris en gezond laten aanvoelen en eruit laten zien.


Stap 3. Natuurlijke toner

Het gebruik van een natuurlijke toner staat misschien niet bovenaan je huidverzorgingslijst, maar het kan de huid opnieuw in balans brengen na het gebruik van een reiniger & het verwijderen van onzuiverheden die achterblijven na het wassen van je gezicht. Dit laat je huid gladder en schoner achter, klaar voor de volgende stap in je huidverzorgingsroutine. Het voegt niet alleen een extra niveau van hygiëne toe aan het huidverzorgingsproces, maar toner is ook een tijdelijke versteviger en minimaliseert het uiterlijk van poriën.

Er zijn veel verschillende soorten waaruit je kunt kiezen, met enkele goede natuurlijke ingrediënten om op te letten, waaronder:
  • Toverhazelaar om te kalmeren en acne te beheersen en roodheid te verlichten.
  • Clary Sage om de huid te reinigen en te verkwikken.
  • Groene thee om de teint te egaliseren.
  • Theeboomolie om het uiterlijk van poriën te verminderen.
  • Aloë Vera om roodheid te verlichten en de huid te kalmeren.
  • Rozenwater om te hydrateren en onzuiverheden in de huid te verwijderen.

Stap 4. Natuurlijke serum

Het gebruik van een natuurlijk gezichtsserum twee keer per dag kan je huid een extra dosis anti-verouderingsvoordelen geven, waaronder hydratatie en antioxidantenbescherming. Door de hoeveelheid voedingsstoffen die aan je huid worden geleverd te verhogen, helpt natuurlijk serum je huid te voeden en te beschermen, waardoor het steviger en gladder wordt. Een goed natuurlijk serumproduct kan de huid verhelderen, voller maken en gladder maken, terwijl het de huidtint egaliseert, het uiterlijk van ouderdomsvlekken vermindert en zelfs de algehele huidtextuur verbetert.

Er zijn drie soorten veelvoorkomende natuurlijke serums waar je op kunt letten om je natuurlijke huidverzorgingsroutine een boost te geven. Vitamine C helpt de oliën in je huid te kalmeren en in balans te brengen, absorbeert gemakkelijk en laat je huid fris en jeugdig aanvoelen. Retinol is een ingrediënt dat in wezen een sterke vorm van vitamine E is, dat werkt om je huid de hele dag door glad te maken en te beschermen. Hyaluronzuur is iets dat al van nature door het lichaam wordt geproduceerd en helpt vocht vast te houden, waardoor een niveau van hydratatie aan je huidverzorgingsroutine wordt toegevoegd.


Stap 5. Natuurlijke oogcrème

Maak je je zorgen over die vermoeide lijntjes, donkere kringen of wallen rond je ogen? Welnu, een natuurlijke oogcrème kan een lange weg gaan om tekenen van veroudering rond de delicate huid die de ogen omringt te voorkomen en te corrigeren. Typisch zijn de meer traditionele serums en moisturizers niet ontworpen om met deze delicate huid te werken, dus het gebruik van een natuurlijke oogcrème is een veel effectievere manier om dit gebied te helpen beschermen en voeden.

Vanwege de kwetsbaarheid van de huid rond de ogen is het nog belangrijker om agressieve chemicaliën en gifstoffen te vermijden en te zoeken naar zachte, natuurlijke ingrediënten:
  • Vitamine C: biedt een reeks anti-verouderingsvoordelen en verbetert merkbaar het uiterlijk van fijne lijntjes rond de ogen.
  • Vitamine E: werkt om de tekenen van veroudering te minimaliseren en laat de huid als resultaat gladder en egaler achter.
  • Gotu Kola: verwijdert onzuiverheden en verheldert het ooggebied.
  • Druivenpitextract: helpt het uiterlijk van donkere kringen en vlekken te vervagen.
  • Goji Berry: kalmeert het gebied en helpt wallen te verminderen.
  • Aloë Vera: maakt de huid glad, zacht en kalmeert de huid.
  • Cafeïne: verfrist het ooggebied.

Stap 6. Moisturizer

Een natuurlijke moisturizer product is essentieel voor elke natuurlijke huidverzorgingsroutine omdat het werkt om de huid te voeden en te revitaliseren. Vaak worden tijdens het reinigen en tonifiëren veel goede natuurlijke oliën verwijderd, waardoor de huid uitdroogt. Moisturizer vult de huid aan met deze goede oliën. Enkele goede ingrediënten om op te letten in moisturizers zijn jojoba-olie, kokosolie, aloë vera, olijfolie en sheaboter.

Twee opties voor moisturizers zijn de natuurlijke dag- of nachtcrèmes. Dagcrèmes werken goed onder make-up en bevatten vaak UV-bescherming. Nachtcrèmes zijn meestal zwaarder om eventuele schade die gedurende de dag aan de huid is toegebracht te herstellen. Door deze oliën actief aan te vullen, helpen moisturizers te voorkomen dat de huid te veel droge huid corrigeert en meer olie produceert dan nodig is. Nachtcrèmes helpen ook om vocht 's nachts vast te houden, wat helpt om de tekenen van veroudering te verminderen, de huid actief te hydrateren en de algehele teint en textuur van de huid te verbeteren.

Als je last hebt van een droge of gedehydrateerde huid, dan zal het gebruik van een natuurlijke rijke dag moisturizer en een natuurlijke rijke nacht moisturizer een lange weg gaan om balans in je huid te brengen.


Stap 7. Gezichtsolie

Het gebruik van een natuurlijke gezichtsolie in je natuurlijke huidverzorgingsroutine kan dienen als een aanvulling of zelfs een vervanging voor je moisturizer. Het gebruik van een kleine hoeveelheid op gereinigde huid om het gezicht en de hals te bedekken, zal hydratatie bieden en vocht vasthouden. Oliën die hydraterende resultaten opleveren, zijn onder andere amandelolie, kokosolie, lavendel essentiële olie en zelfs avocado-olie, perfect voor een droge huid die een boost van vocht nodig heeft.

Natuurlijke gezichtsoliën bevatten antioxidanten en essentiële vetzuren om de huid te voeden, te herstellen en te hydrateren. Niet alleen beschermen deze de huid tegen omgevingsfactoren en stress, ze helpen ook de tekenen van veroudering te verminderen en acne, huidirritaties en algehele uitdroging te bestrijden.


Stap 8. Zonnebrandcrème

Bescherming tegen de UV-stralen van de zon is een absolute must. Natuurlijke zonnebrandcrème is de beste verdediging tegen UV-schade en helpt je er jonger en frisser uit te zien na langdurige blootstelling aan UV. Het aanbrengen van zonnebrandcrème moet idealiter de laatste stap zijn in je natuurlijke huidverzorgingsroutine. Niet verrassend is de zon de nummer één oorzaak van schade en huidveroudering.

Om het meeste uit je natuurlijke zonnebrandcrème te halen, zoek naar ingrediënten zoals zinkoxide, omdat dit licht reflecteert en niet gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen, waardoor het beschermt tegen de harde stralen van de zon. Vergeet niet om de natuurlijke zonnebrandcrème regelmatig om de twee uur opnieuw aan te brengen om beschermd te blijven.


Huidverzorgingsingrediënten om te vermijden

Veel van de kunstmatige ingrediënten in anorganische huidverzorgingsproducten zijn nu gevonden om problemen te veroorzaken zoals allergieën, eczeem, hormonale problemen en zelfs kanker. Helaas zijn deze schadelijke ingrediënten gemakkelijk verkrijgbaar in je plaatselijke winkel in een verscheidenheid aan synthetische producten. Enkele ingrediënten om op te letten zijn:
  • Aluminium: een giftige stof die in bijna elk persoonlijk verzorgingsproduct wordt aangetroffen en de functies van het endocriene systeem kan verstoren.
  • Minerale olie: een bijproduct van petroleum dat de huid bekleedt, poriën verstopt en de kans op huidproblemen zoals acne vergroot.
  • Parabenen: dragen bij aan hormonale onevenwichtigheden en worden meestal overal om ons heen gevonden, van huidverzorging tot deodorants.
  • Ftalaten: chemicaliën die verband houden met de productie van kunststoffen en vaak worden aangetroffen in cosmetica en geuren.
  • Siloxanen: vaak gebruikt in cosmetica om te verzachten en glad te maken, maar zijn aangetoond dat ze endocriene en reproductieve problemen veroorzaken.
  • Triclosan: een synthetisch antibacterieel middel dat de juiste schildklierfunctie kan verstoren en in verband is gebracht met de ontwikkeling van kanker.

Bouw een natuurlijke huidverzorgingsroutine die werkt

Om je eigen beste huidverzorgingsroutine te bereiken, is het niet essentieel dat je alle acht stappen volgt die we hebben beschreven. Vind de stappen die zijn afgestemd op jouw behoeften, zodat je ze regelmatig kunt volgen.

Voor degenen die op zoek zijn naar een kortere routine, is onze 3-stappen natuurlijke huidverzorgingsroutine een geweldige manier om de stappen te verminderen en toch langdurige voordelen en verbeteringen te zien. Dit omvat 3 volledig natuurlijke producten zoals hieronder weergegeven:

Stap 1. Phytofuse Renew Caviar Lime Exfoliator: Masseer de exfoliant zachtjes over je gezicht en hals, waarbij je voorzichtig het gebied rond de ogen vermijdt. Spoel grondig af.

Stap 2. Phytofuse Renew Reservatrol Eye Cream: Breng kleine hoeveelheden aan onder de ogen, klop het zachtjes in de huid met je vingers.

Stap 3. Phytofuse Renew Resveratrol Night Cream: Breng een hoeveelheid ter grootte van een erwt aan op je gezicht, wrijf in zachte cirkelvormige bewegingen om de bloedsomloop in de huid te verbeteren. Gebruik op de hals en decolleté om de elasticiteit van de huid te behouden.


Zorg voor je huid met INIKA's natuurlijke huidverzorging

Wij bij INIKA zijn toegewijd aan het leveren van volledig natuurlijke producten, vrij van synthetische conserveermiddelen en chemicaliën. We hebben een van de strengste criteria voor natuurlijke ingrediënten ter wereld, wat wordt weerspiegeld in de kwaliteit van onze producten en de bewezen effecten die ze hebben op het welzijn van de huid van onze klanten. Voor meer volledig natuurlijke producten om je huidverzorgingsroutine een boost te geven, bekijk onze natuurlijke huidverzorgingslijn om je op weg te helpen naar een gezonde, vernieuwde huid.

Genoten van dit artikel en op zoek naar meer informatie over hoe je je natuurlijke huidverzorgingsroutine kunt uitbreiden? Bekijk de onderstaande artikelen voor nog meer geweldige tips:

Producten genoemd in dit artikel

Our Favourites